藤城博血圧を3日間で改善する方法効果あり？ネタバレ

藤城博さんの食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVDが売れてて人気って言うので
気になっています。

自宅で簡単に改善できるみたい。
2ch（2ちゃんねる）ではインチキとか
怪しいという意見も書き込まれてるけど
実際の効果はどうなのかなぁ？

この方法を実践した人は、
投薬や運動を一切せずに３日から２ヶ月ぐらいで
大幅に血圧が改善されたっていうけど、
ちょっと胡散臭いし、本当なのかなぁ？

なんか怪しいよね。

きつい運動も薬も一切使わずに3日間で血圧を下げる食事療法を
具体的に紹介してあるんだって。

やってみようかな。気になるよね。